Wir sind davon überzeugt, dass das CrossFit-Konzept (ständig variierende, funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden) die effektivste Methode ist, um dich in die Form deines Lebens zu bringen und deine Fitness zu verbessern. Als aktive und ehemalige Leistungssportler leben wir den Sport von ganzem Herzen und wollen unsere große Leidenschaft weitergeben. Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, euch jeden Tag aufs Neue zu motivieren und zu zeigen, wie lohnend es sein kann, den eigenen Schweinehund zu überwinden.

Auf zwei Punkte legen wir besonders großen Wert:

1. Die Atmosphäre in unserer Box:
   Jeder Mensch wird von uns als Athlet/in respektiert. Es spielt keine Rolle, wie alt oder wie fit du bist, ob du das erste oder hundertste Mal zu uns trainieren kommst – Du bist immer willkommen.
2. Korrektes Ausführen der Bewegungen:
   Bevor Gewicht und Intensität gesteigert werden können, ist eine „saubere“ Technik bei deinen Übungsausführungen absolut notwendig. Du wirst uns manchmal für unsere Beharrlichkeit verfluchen… das ist ok, weil wir wissen, dass es dir dein Bewegungsapparat danken wird.

Wir werden dich fordern und an deine Grenzen bringen aber so, dass du auch noch bis ins hohe Alter Sport betreiben kannst